Kuracja Naturalna to czas, który dajesz SOBIE z miłością! To odpoczynek i regeneracja w otoczeniu prastarego parku z mocą prozdrowotnych olejków eterycznych i fitoncydów jego drzew. To czas otulenia dobrymi emocjami i nasycenia pyszną, odżywczą i wzmacniającą kuchnią roślinną Prastarej, z bogactwem warzyw, z dworskimi serami z ziołami, czarnuszką oraz kozieradką, z świeżo tłoczonymi olejami z ziaren pól Prastarej. Jesień przynosi czas płynący na rozmowach i wspaniałych relacjach. Czas na naturalny i łagodny detox naparami ziołowymi. I wreszcie.. nasz czas na “odbodźcowanie” zmęczonego codziennym trybem ciała i dostrojenie zmysłów z rytmem natury! Jak to możliwe? Przekonasz się tutaj próbując terapii lasem, zajęć jogi lub pilates czy technik oddechowych.
Zapraszamy Cię w progi Prastarej Rezydencji. Odpocznij świadomie!
MS studio czyli działająca najdłużej na rynku sieć studiów Pilates w Polsce zaprasza na kolejny wyjątkowy weekend pełen ruchu, regeneracji i inspiracji.
To trzy dni, podczas których zadbasz o swoje ciało, wyciszysz umysł i poznasz metody pracy, dzięki którym tysiące kobiet odzyskały sprawność, zdrowie i piękną
sylwetkę.
Organizatorem campu będzie Małgorzata Śliwińska
Od ponad 15 lat pracuje z ludzkim ciałem, a od 12 lat tworzy i rozwija jedną z najlepiej ocenianych sieci studiów Pilates w Polsce – MS Studio.
Zbudowała markę specjali
zującą się w Pilatesie, treningu medycznym, fizjoterapii i masażu. Jej największą specjalnością jest budowanie trwałych nawyków i codziennych rytuałów, które realnie zmieniają zdrowie, sylwetkę i jakość życia. Znana jest z ogromnego zaangażowania i bezkompromisowego podejścia do pomocy swoim klientom. Stworzyła zespół ekspertów, którzy każdego dnia pomagają setkom osób wrócić do sprawności i dobrego samopoczucia.
Na co dzień Małgorzata nie prowadzi już regularnych zajęć, dlatego możliwość ćwiczenia z nią podczas tego campu jest naprawdę wyjątkową okazją. Razem z Małgorzatą będą również instruktorki MS Studio – specjalistki wyszkolone według autorskiego systemu, które cieszą się doskonałymi opiniami uczestników i klientów.
Dodatkowo podczas pobytu będzie możliwość skorzystania z masaży wykonywanych przez certyfikowaną masażystkę z Bali, dzięki czemu wyjazd stanie się nie tylko aktywnym weekendem, ale również prawdziwą regeneracją.
W Kuracji Naturalnej 3 dni mamy dla Ciebie:
● Pobyt 3 dni w zabytkowej Rezydencji z 300-letnią historią
● 2 noclegi w komfortowych pokojach 2-osobowych i 3-osobowych w Rządcówce
● Powitanie w Kuracji. Rozpoczynamy obiadem, a kończymy śniadaniem w dniu wyjazdu
● Prozdrowotna kuchnia roślinna z degustacją produktów naturalnych Prastarej
2 śniadania
2 obiady 2-daniowe z deserem
2 kolacje 2-daniowe
● Naturalne kompozycje ziołowe Dworu Prastara
● Terapia lasem – do lasu z uważnością
● Treningi i warsztaty z Małgorzatą oraz osobami z MS studio team
● Wykład Małgorzaty Śliwińskiej
● Poranne dotlenienie w parku “siła oddechu”
● Możliwość skorzystania z seansu w saunie, z balią ogrodową
● Wypoczynek w dworskim parku, do dyspozycji meble i leżaki ogrodowe
● Możliwość konsultacji z zespołem MS Studio
Organizator zastrzega sobie możliwość zmian w programie kuracji
Plan wydarzenia:
25 września, piątek
12:00 – Zameldowanie
13:00 – Obiad
15:00 – Pilates w pozycjach stojących – intensywny trening siłowy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała
15:50 – Pilates na macie
16:40 – Rozciąganie powięziowe
18:00 – Kolacja
Wieczorny relaks przy naturalnych naparach prozdrowotnych.
26 września, sobota
Poranne rytuały – nawodnienie i dotlenienie organizmu w parku
8:00 – Otwieranie bioder na macie
9:00 – Śniadanie z degustacją naturalnych produktów Prastarej
11:00 – Zoga Movement – nowoczesna joga powięziowa
13:00 – Obiad
15:00 – Wykład Małgorzaty Śliwińskiej “Jak odżywiać ciało, aby utrzymać zdrowie, energię i szczupłą sylwetkę”
16:00 – Pilates klasyczny z elementami cardio
17:00 – Rozciąganie statyczne uwalniające napięcia
18:00 – Kolacja
Po kolacji:
• relaks w parkowej saunie z balią ogrodową,
• możliwość skorzystania z masaży wykonywanych przez masażystkę z Bali
• wieczór przy naturalnych naparach prozdrowotnych
27 września, niedziela
Poranne rytuały – nawodnienie i dotlenienie organizmu w parku
8:00 – Pilates wzmacniająco-regeneracyjny
9:00 – Śniadanie i rozmowy przy kawie
11:00 – Wymeldowanie
Warunki zakupu biletu na Wydarzenie
Zapytania dotyczące zakupu biletu na Wydarzenie, faktur oraz spraw związanych z uczestnictwem prosimy kierować na: kuracja@prastara.pl
Liczba miejsc na Wydarzenie jest ograniczona. Jest to kameralny wyjazd dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, poprawić sylwetkę, poznać skuteczne nawyki i spędzić weekend w wyjątkowym miejscu pod okiem jednych z najlepszych specjalistów w Polsce.
Wpłata 100% ceny biletu na Wydarzenie
Bilet nie podlega zwrotowi.
Warunki anulacji zakupionego biletu na Wydarzenie:
Możliwość anulacji biletu/rezerwacji wyłącznie po wskazaniu uczestnika na zastępstwo.
W sytuacjach losowych np. choroba, jest możliwość zgłoszenia zmiany do rezerwacji wyłącznie na zasadzie pisemnego wskazania uczestnika na zastępstwo. W przypadku późniejszego rozpoczęcia lub wcześniejszego zakończenia pobytu należność za rezerwację nie ulega zmianie.
O przyjęciu na dane Wydarzenie decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą.
Pokoje dla Uczestników Wydarzenia zostaną przydzielone przez Organizatora.
W przypadku odwołania Wydarzenia z przyczyn leżących po stronie Organizatora Uczestnik otrzyma informację pisemną do 7 dni przed planowanym terminem Wydarzenia oraz przysługuje zwrot 100% wpłaconej ceny biletu lub zmiana terminu Wydarzenia.