Walczymy o każdy spokojny oddech, o każdy uśmiech!
Powitajmy wspólnie lato!
Ekspertki po raz pierwszy w Prastarej rozwieją Wasze wątpliwości, będziemy dużo rozmawiać i z całego serca starać się, abyście poczuli ULGĘ:)
W Dworze Prastara przepisujemy Ci Naturalną Kurację! Pragniemy, abyś odpoczął. Spróbował pachnącej, prozdrowotnej kuchni. Poczuł się dobrze w prastarym raju. Zdobywał wiedzę i rozkwitał świadomie. Kuracja Naturalna to nasz autorski program. Wiedza i doświadczenie w oparciu o model RAZ prof. Jadwigi Jośko-Ochojskiej*, Natura, odpoczynek, słońce. Czas, który dajesz sobie. Zwolnij i bądź świadomie tu i teraz Oddech, ćwiczenia, naturalna kuchnia, wspólne rozmowy. Czas razem bezcenny! Spotkania z pasjonatami zdrowego stylu życia, regeneracja psychofizyczna, prozdrowotna kuchnia. Prastara natura pragnie dać nam więcej..
Dworska Akademia Wiedzy i Umiejętności. Będą z nami wyjątkowe Ekspertki!
– Dr Joanna Ludwikowska (@dr_joanka), trenerka medycyny stylu życia, pasjonatka Mindfulness. Pracuje jako specjalistka Radiologii i Diagnostyki Obrazowej i jest pierwszą radiolog w Polsce z tytułem Certyfikowana lekarka Medycyny Stylu Życia amerykańskiego International Board of Lifestyle Medicine. Łączy 12 – letnie doświadczenie kliniczne lekarza medycyny z wiedzą opartą na 6 filarach zmiany w medycynie stylu życia: odżywianie, aktywność fizyczna, rytmy dobowe, zarządzanie stresem, relacje międzyludzkie, ograniczenie używek. Pracuje w nurcie psychologii pozytywnej i wiedzy naukowej (EBM) związanej z długowiecznością!
–mgr Justyna Dziomdziora, holistycznie, dietetyk kliniczna specjalizująca się w tematyce schorzeń zapalnych jelit, mikrobioty jelitowej, sibo i sifo. Łącząca wiedzę z własnym doświadczeniem ciężkiego przebiegu WZJG, po całkowitej resekcji jelita grubego. Prowadzi dietoterapię “Holistycznie”. Autorka, prelegentka i mama dwóch córek.
– Paulina Wesołek @wesolek_care, Coach, terapeutka w nurcie TSR
W Kuracji Naturalnej 3 dni mamy dla Ciebie:
● Pobyt 3 dni w zabytkowej Rezydencji z 300-letnią historią
● 2 noclegi w komfortowych pokojach 2-osobowych i 3-osobowych z naturalnym kamieniem i drewnem
● Prozdrowotne posiłki kuchnia wegetariańskie z produktami naturalnymi Prastara
● Dworska Akademia Wiedzy i Umiejętności, wykłady wyjątkowych Ekspertek
Stres – jak wpływa na nas, na stany zapalne, jelita, choroby autoimmunologiczne? – dietetyk Justyna Dziomdziora holistycznie_
● Powitanie w Kuracji. Rozpoczynamy kolacją, a kończymy śniadaniem w dniu wyjazdu
dwa śniadania z degustacją produktów naturalnych Prastarej
1 obiad 2-daniowy
dwie kolacje 2-daniowe
● Naturalne kompozycje ziołowe Dworu Prastara
● Kąpiel leśna – do lasu z uważnością
● Relaksujące i wzmacniające zajęcia na macie Stres off
● Witaminowe zielone koktajle Prastara
● Warsztat ku zdrowotności
● Poranne dotlenienie w parku “siła oddechu”
● Wypoczynek w dworskim parku, do dyspozycji meble i leżaki ogrodowe
Dworski warsztat ku zdrowotności
Możliwość skorzystania z seansu w saunie, z balią ogrodową
Pakiet 3 zabiegów odnowy:
– zabieg laserem wysokoenergetycznym biostymulacja, działanie przeciwzapalne, regenerujące mięśnie i ulga w bólu
– terapia radiofalowa, ukierunkowana na regenerację mięśni, stawów, redukcji obrzęków i bólu
– masaż uciskowy i drenaż limfatyczny poprawiający odżywienie tkanek, krążenie limfy i redukcję obrzęków
Zabiegi są ustalane indywidualnie i wykonywane na podstawie wywiadu
Kuracja Naturalna to prozdrowotny 3 dniowy pakiet pobytowy wspierający regenerację po COVID-19
*Lekarz chorób wewnętrznych, neurofizjolog, ekspert w dziedzinie medycznych aspektów stresu, współautorka książki “Rozmowy przy kawie, o stresie, lęku i traumie oraz „Więcej nadziei, o raku, stresie i nowych szansach”
Organizator zastrzega sobie możliwość zmian w programie
