Absolutnie najlepszym odpoczynkiem dla umysłu jest aktywność fizyczna oraz czas spędzony z dala od miejskiego zgiełku i nadmiernych bodźców, których na co dzień mamy zdecydowanie za dużo.
Jeśli dodamy do tego jeszcze inspirujące rozmowy w towarzystwie kobiet, mamy gotowy plan na cudownie spędzony weekend. Dlatego chcę Cię zaprosić na Weekend w dobrej formie
Prowadząca: Dagmarą Muryjas @jestem_w_formie – trenerka personalna. Jej celem jest pomagać kobietom poczuć się świetnie w swoim ciele.
A skąd pomysł na Weekend w dobrej formie? Od początku przyświecała jej misja, żeby zapraszać kobiety do doświadczania prawdziwego odpoczynku od codzienności. Do niespiesznego doświadczania wszystkimi zmysłami, poczucia wspólnoty wśród innych kobiet, zatroszczenia się o swój komfort i oderwania od nadmiaru bodźców. Wyjazdy dla kobiet, które organizuje to okazja do aktywności fizycznej podczas treningów, ale przede wszystkim relaks dla głowy i okazja do nawiązania wartościowych relacji.
Dołącz do Weekendu w dobrej formie!
Co Cię czeka?
Moim celem, który przyświeca mi w pracy jest sprawić, aby kobiety czuły się świetnie we własnym ciele.
Weekend w dobrej formie to dla mnie okazja, żeby przekonać Cię do regularnej aktywności fizycznej, ale również do rozpieszczania siebie.
Dlatego też dobieram takie miejsca oraz atrakcje podczas weekendu, abyś mogła nie tylko aktywnie spędzić czas, ale również doświadczyć odpoczynku wszystkimi zmysłami.
Zróżnicowane treningi
Osobiście zadbam o Twoją formę podczas różnorodnych treningów. Przekonaj się, jak energia grupy motywuje do ćwiczeń! Od razu rozwiewam wątpliwości – dasz sobie radę, w grupie będą kobiety takie jak Ty!
Pyszne jedzenie
Posiłki, to ważny aspekt, którym się kieruję przy wyborze miejsca na Weekend w dobrej formie. Prastara ugości nas naturalną, wegetariańską kuchnią oraz lokalnymi produktami najwyższej jakości.
Dodatkowe atrakcje
Spacery, czas wolny, warsztaty tworzenia własnych kompozycji ziołowo-owocowych, relaksacyjny koncert mis, a dla chętnych również masaże.
Co dla ciała?
- 5 różnorodnych treningów grupowych m.in. trening obwodowy z akcesoriami, trening powięziowy, stretching i relaksacja, poranny rozruch
- Wegetariańskie posiłki przygotowane ze świeżych produktów przygotowywanych na miejscu
- Warsztaty z tworzenia własnych naparów ziołowo-owocowych. Gotowe mieszanki zabierzesz do domu, żeby rozgrzewać się nimi w jesienne wieczory
- Spacery i czas wolny – ten weekend jest dla Ciebie, dlatego nic nie musisz, ale możesz co tylko zechcesz
- Dostęp do naparów, herbat i kawy podczas pobytu
- Dla chętnych masaże z oferty obiektu wg cennika Prastarej (po wcześniejszej rezerwacji)
Co dla ducha?
- Odpoczynek od codzienności i obowiązków
- Inspirujące rozmowy przy stole w kobiecym gronie
- Czas blisko natury
- Okazja do zatrzymania się i zadbania o siebie
- Relaksacyjny koncert mis
W ramach Kuracji Naturalnej mamy dla Ciebie:
● Pobyt 3 dni w zabytkowej Rezydencji z 300-letnią historią
2 noclegi w komfortowych pokojach 2-osobowych z naturalnym kamieniem i drewnem
● 5 treningów grupowych z Dagmarą Muryjas @jestem_w_formie
● Warsztaty z tworzenia własnych kompozycji ziołowo-owocowych (przygotowanej mieszanki do zabrania ze sobą)
● Relaksacyjny koncert mis
● Powitanie w Kuracji. Rozpoczynamy kolacją, a kończymy śniadaniem w dniu wyjazdu
Prozdrowotna kuchnia wegetariańska:
– powitalny poczęstunek w piątek
– 2 śniadania z degustacją produktów naturalnych Prastarej
– obiad 2-daniowy (zupa, danie główne)
– 2 kolacje 2-daniowe (przystawka, danie główne)
● Naturalne kompozycje ziołowe Dworu Prastara
● Poranne dotlenienie, Kąpiel leśna, do lasu z uważnością
● Wypoczynek w dworskim parku, do dyspozycji meble i leżaki ogrodowe
● Ubezpieczenie
● Miejsce parkingowe
Organizator zastrzega sobie możliwość zmian w programie
Plan pobytu
Piątek
16:00 – przyjazd i zakwaterowanie uczestniczek, poczęstunek powitalny
18:00 – trening powięziowy
19:00 – kolacja i wieczorny relaks, integracja uczestniczek
Sobota
08:00 – 8:45 – poranny rozruch
09:00 – śniadanie
10:00 – 12:00 – czas wolny (możliwość rezerwacji masażu
12:00 – 13:00 – trening obwodowy
13:30 – obiad
14:00 – 16:00 – czas wolny
16:00 – 18:00 – warsztaty tworzenia kompozycji ziołowo-owocowych i czas wolny (możliwość rezerwacji masażu)
19:00 – kolacja
20:00 – 22:00 – stretching i koncert mis
Niedziela
08:00 – 8:45 – poranny rozruch
09:00 – śniadanie i wspólny czas przy stole
11:00 – wymeldowanie i zakończenie Weekendu
Cena nie obejmuje:
- dojazdu do obiektu
- masaży oferowanych w Prastarej
Warunki zakupu biletu na Wydarzenie
Zapytania dotyczące zakupu biletu na Wydarzenie, faktur oraz spraw związanych z uczestnictwem prosimy kierować na: kuracja@prastara.pl
Liczba miejsc ograniczona
Wpłata ceny biletu 100%.
Bilet nie podlega zwrotowi.
Warunki anulacji zakupionego biletu na Wydarzenie:
Możliwość anulacji biletu/rezerwacji wyłącznie po wskazaniu uczestnika na zastępstwo.
W sytuacjach losowych np. choroba, jest możliwość zgłoszenia zmiany do rezerwacji wyłącznie na zasadzie pisemnego wskazania uczestnika na zastępstwo. W przypadku późniejszego rozpoczęcia lub wcześniejszego zakończenia pobytu należność za rezerwację nie ulega zmianie.
O przyjęciu na dane Wydarzenie decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą.
Pokoje dla Uczestników Wydarzenia zostaną przydzielone przez Organizatora.
W przypadku odwołania Wydarzenia z przyczyn leżących po stronie Organizatora Uczestnik otrzyma informację pisemną do 7 dni przed planowanym terminem Wydarzenia oraz przysługuje zwrot 100% wpłaconej ceny biletu.
Kuracja Naturalna – prozdrowotny 3-dniowy pakiet pobytowy wspierający regenerację wraz z wykładami. Organizator zastrzega sobie możliwość zmian w programie
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.