JESTEŚ NAPRAWDĘ WAŻNA!
Zadbaj o siebie uważnie i obserwuj jak poprawia się Twój stan zdrowia. Opiekuj się Sobą tak, jak dotychczas opiekowałaś się innymi – DOCEŃ SIEBIE!
Zapraszamy Cię w niezwykłą podróż w głąb siebie! „Ogarnij mózg i jelita. Redukcja stresu + odżywienie”
Spędzisz 4 wyjątkowe dni w Rezydencji Prastara. To prawdziwa oaza spokoju, harmonii i odrodzenia.
Zapewne już to słyszałaś.. Jelita to nasz drugi mózg, więc dbając o nie poprawisz Swoje zdrowie psychiczne!
Fascynujące prawda?!
Każdy dzień, w którym nie zmieniasz swojego sposobu żywienia utrwala złe nawyki
Im dłużej będziesz zwlekać ze zmianą, tym będzie Ci trudniej!
“Dokładnie wiem co czujesz, poza wieloletnią edukacją sama chorowałam na anoreksję, a później kompulsywne napady objadania. Jedzenie regulowało moje emocje, teraz już czuje je i przeżywam całą Sobą..” Odważ się i pozwól się Sobą zaopiekować. Ciało i umysł, które masz… MASZ NA CAŁE ŻYCIE – ZADBAJ – ODŻYWIAJ – PIELĘGNUJ I KOCHAJ Z SZACUNKIEM!
Bądź z nami!
dietetyk kliniczny Paulina Szymczak
Zastanawiasz się czy te warsztaty są dla Ciebie?
Nie wiesz od czego zacząć I SZYBKO TRACISZ MOTYWACJĘ?
Masz wyrzuty sumienia, które psują Ci humor?
Nienawidzisz Swojego ciała?
Twoja twarz wygląda na zmęczoną?
Nie lubisz swojego odbicia w lustrze?
Na przemian się głodzisz i objadasz?
Czujesz, że nie warto zaczynać kolejny raz?
Jeżeli od lat towarzyszy Ci stres, zaciśnięte zęby i bóle brzucha oraz ciągłe wzdęcia, jestem pewna, że pomogę Ci to zmienić już w te 4 dni!
Czy poszukujesz naturalnego i holistycznego podejścia do zdrowia?
Podczas pobytu będziesz miała czas i przestrzeń do wewnętrznej odnowy i odpoczynku, co pozwoli Ci zregenerować Twoje ciało i umysł.
Założę się, że masz już za wiele diet i wiesz dużo na temat zdrowego żywienia, a mimo to nadal nie panujesz nad tym ile jesz.
Dzieje się tak ponieważ samo jedzenie to tylko wierzchołek góry lodowej, a jego przyczyna leży dużo głębiej! Dlatego próby zatuszowania tego zachowania działały tylko na chwilę, a problem powracał w gorsze dni. Trafnie zadane pytania pozwolą Ci dotrzeć do przyczyny problemu i skutecznie na nią zadziałać, a równolegle pokaże Ci jak budować silną wolę, aby Twoja praca nad zmianą nawyków była trwała.
Co jeżeli powiem Ci, że…
- Pożegnasz wzdęty brzuch na zawsze
- Przestaniesz mieć wyrzuty sumienia
- Nie doznasz więcej ciągłych wyrzutów sumienia i poradzisz sobie z tym, że nie zawsze wszystko idzie po Twojej myśli, inaczej niż poprzez jedzenie
- Nauczysz się rozpoznawać sytość i głód
- Kompulsywne napady objadania, wielomiesięczne głodzenie i diety eliminacyjne NISZCZĄ cię od środka, dlatego dzięki wiedzy klinicznej odbuduję Twoje jelita i śluzówkę żołądka
- Zadbasz o żołądek, jelita i radość
- Powróci chęć do życia, bo w końcu przestaniesz myśleć ciągle o odchudzaniu, jedzeniu i wadze
- Przestaniesz zajadać stres i głodzić się za karę
- Będziesz mieć kontrolę nad tym, co jesz i nie zjadasz słodyczy tylko dlatego, że są w zasięgu Twoich oczu
Czy chcesz poznać i doświadczyć prozdrowotnych właściwości kuchni roślinnej, opartej na naturalnych produktach Prastarej?
Kuchnia Prastarej oparta jest na naturalnych, własnoręcznie uprawianych produktach, a każdy posiłek jest nie tylko smacznym doznaniem, ale również wsparciem dla Twojego zdrowia i energii.
W czasie pobytu spróbujesz wypiekanego na miejscu, pachnącego chleba z orkiszu i płaskurki na zakwasie, dworskich serów z czarnuszką i kozieradką, a także tradycyjnej lipy z kardamonem.
Pragniemy pokazać Ci moc naturalnego źródła tego, co dla Ciebie przygotujemy. Skosztujesz amarantusa, złotego lnu, słonecznika, z których w dworskiej kuchni tłoczy się oleje na zimno. Poznasz smak prawdziwych konfitur i aromatycznych herbat ziołowych, z roślin i ziół zbieranych tutaj ręcznie. Kuchnia Prastarej tworzona jest w oparciu o dawne receptury,
ale także najnowsze trendy naukowe.
Czy cenisz sobie odpoczynek w bliskości natury?
Spacery w dworskim parku, wśród wiekowych drzew oraz kontakt z naturą będą wspaniałym, dodatkowym źródłem relaksu i odprężenia.
W ramach spotkania „Ogarnij mózg i jelita. Redukcja stresu + odżywienie” mamy dla Ciebie:
● Pobyt 4 dni w zabytkowej Rezydencji z 300-letnią historią
● 3 noclegi w komfortowych pokojach 2-osobowych i 3-osobowych
● Wykład w Dworskiej Akademii Wiedzy i Umiejętności „Nie ma zdrowia fizycznego bez psychicznego i odwrotnie”
– mgr Paulina Szymczak, dietetyk kliniczny
● Warsztat “Pożegnaj wzdęcia, zgagę i uciążliwe gazy” z mgr Pauliną Szymczak
● Warsztaty “Naturalna ziołowa suplementacja” z mgr Pauliną Szymczak
● Warsztaty “Konsultacje wyników badań z dietetykiem klinicznym” z mgr Pauliną Szymczak
● Powitanie w Kuracji. Rozpoczynamy kolacją, a kończymy śniadaniem w dniu wyjazdu
Prozdrowotna kuchnia roślinna z degustacją produktów naturalnych Prastarej
– 3 śniadania, w tym dworskie sery i jajka, chleby na zakwasie z płaskurki i pełnego orkiszu
– 2 obiady 2-daniowe
– 3 kolacje 2-daniowe
● Naturalne kompozycje ziołowe Dworu Prastara; herbaty z ziół, owoców i kwiatów Prastarej, siemię lniane, kawa naturalna z ekspresu, dodatki
● Poranek z praktyką nawadniania; napary ziołowe, woda, dodatki
● Poranne dotlenienie, Terapia lasem, spacer z uważnością
● Witaminowy koktajl
● Wypoczynek w dworskim parku
● Bezpłatny dostęp do Wi-Fi
● 2 zabiegi odnowy wykonywane na podstawie wywiadu na miejscu;
– zabieg laserem wysokoenergetycznym biostymulacja, działanie przeciwzapalne, regenerujące mięśnie i ulga w bólu
– stymulacja indukcyjna mięśni wykorzystująca pole magnetyczne, redukcja spastyczności, mobilizacja stawów
– terapia radiofalowa, ukierunkowana na regenerację mięśni, stawów, redukcji obrzęków i bólu
– masaż uciskowy i drenaż limfatyczny poprawiający odżywienie tkanek, krążenie limfy i redukcję obrzęków
Organizator zastrzega sobie możliwość zmian w programie
Dokładny program warsztatów wyślemy drogą mailową
Ścieżkami uważnego odżywienia z szacunkiem do Siebie poprowadzi Cię wyjątkowa ekspertka mgr dietetyki klinicznej i psychodietetyczka Paulina Szymczak
mgr Paulina Szymczak fitpralinka_dietetyk
Dietetyk kliniczny, Psychodietetyk – Absolwentka Warszawskiej uczelni medycznej. Specjalizuję się w leczeniu zaburzeń odżywiania i ich powikłań. Pracuje nad procesem zmiany nawyków żywieniowych, ale także redukcją stanów zapalnych, emocjami i postrzeganiem obrazu ciała.
Dzięki ogromnej empatii oraz zastosowaniu autorskiej metody łączącej dialog motywujący oraz autorski model żywienia przeciwzapalnego jest specjalistką w leczeniu zaburzeń odżywiania i ich powikłań w tym szczególnie: zaburzenia hormonalne, zaburzenia pracy jelit (IBS, SIBO,IMO), kompulsywne zachowania żywieniowe i zajadanie emocji, anoreksja, anoreksja bulimiczna, bulimia, kompulsywne objadanie się, NES, refluks żołądkowo – przełykowy
W pracy bazuje na dialogu motywacyjnym i skupia się na osi jelito – mózg, które mają bezpośredni wpływ na zachowania żywieniowe.
Autorka planera skupiającego się na mindful eatingu, redukcji stresu i budowaniu nawyków „uważny planer”. Prace naukowe, nad którymi pracowała z ogromną starannością, obejmują tematy takie jak anoreksja wśród mężczyzn oraz wpływ mediów społecznościowych na zachowania żywieniowe i obraz ciała.
Poza konsultacjami prowadzi szkolenia i warsztaty dla rodziców w ośrodku „Otulenie” oraz zewnętrzne warsztaty dla dietetyków z zakresu pracy z pacjentem cierpiącym na zaburzenia odżywiania.
Warunki zakupu biletu na Wydarzenie;
Wpłata ceny biletu 100%
Bilet nie podlega zwrotowi
Zapytania dotyczące zakupu biletu na Wydarzenie, faktur oraz spraw związanych z uczestnictwem prosimy kierować na: kuracja@prastara.pl
Liczba miejsc ograniczona
CENA : 2000 zł*
*cena promocyjna przy płatności jednorazowej w momencie zapisu
Cena promocyjna obowiązuje do dnia 21.04.2024r.
Ilość miejsc ograniczona!
CENA: 2650 zł**
cena standardowa
** możliwość płatności w dwóch ratach
– dotyczy wyłącznie ceny standardowej
I rata w momencie zapisu – 1300 zł
II rata do dnia 07.05.24 r. – 1350 zł
Warunki anulacji zakupionego biletu przez Uczestnika na Wydarzenie:
Możliwość anulacji biletu/rezerwacji wyłącznie po wskazaniu uczestnika na zastępstwo.
W sytuacjach losowych np. choroba, jest możliwość zgłoszenia zmiany do rezerwacji wyłącznie na zasadzie pisemnego wskazania uczestnika na zastępstwo.
W przypadku późniejszego rozpoczęcia lub wcześniejszego zakończenia pobytu należność za rezerwację nie ulega zmianie.
O przyjęciu na dane Wydarzenie decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą.
Pokoje dla Uczestników Wydarzenia zostaną przydzielone przez Rezydencję Prastara.
W przypadku odwołania Wydarzenia z przyczyn leżących po stronie Organizatora Uczestnik otrzyma informację pisemną do 7 dni przed planowanym terminem Wydarzenia oraz przysługuje zwrot 100% wpłaconej ceny biletu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.