Droga Kobieto!
Nasza wspólna podróż zaczyna się już dziś, właśnie teraz, gdy czytasz te słowa, od nas do Ciebie.
Chcemy podarować Ci czas i przestrzeń do odnowy, odpoczynku i rozwoju.
Właśnie dlatego w ramach tegorocznego spotkania “Ścieżki Kobiecej Mądrości” zapraszamy Cię w niezwykłą podróż w głąb siebie!
Spędzisz 4 wyjątkowe dni w Rezydencji Prastara. To nie tylko zabytkowa przestrzeń o 300-letniej historii, ale również oaza spokoju, harmonii i odrodzenia.
Tutaj, wśród wiekowych drzew, w atmosferze ciszy i głębokiego spokoju, czekamy właśnie na Ciebie, by wspólnie doświadczyć niezwykłych chwil zjednoczenia ducha, ciała i umysłu.
Zastanawiasz się czy te warsztaty są dla Ciebie?
Zatrzymaj się na moment, usiądź wygodnie i odpowiedz sobie na pytania.
Czy poszukujesz czasu wyłącznie dla siebie?
Podczas pobytu będziesz miała czas i przestrzeń do wewnętrznej odnowy i odpoczynku,
co pozwoli Ci zregenerować Twoje ciało i umysł.
Czy ważny jest dla Ciebie rozwój osobisty oraz poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii?
Każdy element naszego programu został starannie dobrany, aby umożliwić Ci odnalezienie własnej drogi do wewnętrznej harmonii i spokoju.
Skorzystasz z różnorodnych zajęć od praktyk jogi w różnych jej stylach, przez warsztaty dotyczące mindfullness, równowagi psychicznej, redukcji stresu, energii subtelnych, po medytacje i praktyki oddechowe.
Czy potrzebujesz poznać skuteczne i łatwe metody relaksacyjne, które będą wspierać Twój dobrostan każdego dnia?
Skorzystasz z technik relaksacyjnych, treningów uważności i praktyk oddechowych, które będą wspierać Cię w drodze do osiągnięcia wewnętrznej harmonii i spokoju, nie tylko podczas warsztatów, ale i w życiu codziennym.
Czy chcesz poznać i doświadczyć prozdrowotnych właściwości kuchni roślinnej, opartej na naturalnych produktach Prastarej?
Kuchnia Prastarej oparta jest na naturalnych, własnoręcznie uprawianych produktach, a każdy posiłek jest nie tylko smacznym doznaniem, ale również wsparciem dla Twojego zdrowia i energii.
W czasie pobytu spróbujesz wypiekanego na miejscu, pachnącego chleba z orkiszu i płaskurki na zakwasie, dworskich serów z czarnuszką i kozieradką, a także tradycyjnej lipy z kardamonem.
Pragniemy pokazać Ci moc naturalnego źródła tego, co dla Ciebie przygotujemy. Skosztujesz amarantusa, złotego lnu, słonecznika, z których w dworskiej kuchni tłoczy się oleje na zimno. Poznasz smak prawdziwych konfitur i aromatycznych herbat ziołowych, z roślin i ziół zbieranych tutaj ręcznie. Kuchnia Prastarej tworzona jest w oparciu o dawne receptury,
ale także najnowsze trendy naukowe.
Czy cenisz sobie odpoczynek w bliskości natury?
Spacery w dworskim parku, wśród wiekowych drzew oraz kontakt z naturą będą wspaniałym, dodatkowym źródłem relaksu i odprężenia.
W ramach spotkania „Ścieżki kobiecej mądrości” mamy dla Ciebie:
Pobyt 4 dni w Rezydencji Prastara;
Zakwaterowanie: 3 noclegi w zabytkowych wnętrzach dawnej Rządcówki, w komfortowych pokojach 2 i 3 osobowych, z naturalnym kamieniem i drewnem, prywatną łazienką i pięknym widokiem;
Relaksujące i wzmacniające zajęcia na matach z wykwalifikowanymi nauczycielkami jogi i medytacji Natalią Tremblą oraz Marzeną Nikiel, w pięknej przestrzeni zabytkowej Oranżerii;
Prozdrowotny 4-dniowy pakiet pobytowy wspierający regenerację i odpoczynek wraz z wykładami i warsztatami rozwijającymi świadomość w zakresie zdrowia psychicznego i fizycznego;
Niezbędne materiały szkoleniowe;
Wieczorne ukojenie w oddechu, medytacji i dźwiękach dzwonków Koshi;
Naturalne kompozycje ziołowe Dworu Prastara dostępne każdego dnia ;
Witaminowy, zielony koktajl z dzikich ziół na przywitanie;
Wypoczynek w dworskim parku i spacery wśród wiekowych drzew;
Warsztat tworzenia ziołowych naparów, które zabierzesz ze sobą;
Prozdrowotną kuchnię roślinną z produktami naturalnymi Prastarej:
3 śniadania, napary ziołowe, naturalna kawa
2 obiady 2-daniowe, napary ziołowe, naturalna kawa
3 kolacje, napary ziołowe
Pobyt rozpoczniemy powitalnym, witaminowym koktajlem i wspólną kolacją, a zakończymy śniadaniem, oraz warsztatem z tworzenia ziołowych naparów w dniu wyjazdu. Przygotowane własnoręcznie mieszanki zabierzesz ze sobą.
Ścieżkami Kobiecej Mądrości poprowadzą Cię wyjątkowe ekspertki: Marzena i Natalia:
Marzena Nikiel :
To certyfikowana nauczycielka jogi, założycielka pięknej i osobliwej przestrzeni Jogiczny Zakątek. Ukończyła 4,5 letnią szkołę jogi w Krakowie metodą Iyengara, dlatego w swojej praktyce i nauczaniu zwraca uwagę na precyzję i prawidłowość wykonania pozycji. Dbając o swój rozwój cyklicznie uczestniczy w kursach i warsztatach różnych odmian jogi(vinyasa, asthangha, joga powięziowa, neuro joga, joga nidra), dzięki czemu jej zajęcia są kreatywne bez nałożonych ram i schematów. Praktyka z nią to nie tylko asany ale też budowanie świadomości swojego ciała fizycznego i energetycznego.
Jej pasją jest rozpoznawanie i pogłębianie wiedzy o subtelnych energiach oraz odkrywanie i badanie przestrzeni ludzkiego umysłu; jest Tarocistką, Numerolożką, Runistką a od niedawna Certyfikowanym Praktykiem Hipnozy. Prowadzi tematyczne warsztaty podczas których z otwartością i zaangażowaniem dzieli się swoja wiedzą; pomaga też chętnymi potrzebującym, zapraszając na indywidualne sesje doradcze.
Jeśli pragniesz odkryć w sobie harmonię, spokój i uważność, podróżując szlakiem wskazanym przez Marzenę i Natalię, dołącz do nas i zanurz się w świecie, w którym joga staje się świadomym wyborem i stylem bycia, a uważność kluczem do szczęśliwego życia.
Natalia Trembla:
To certyfikowana nauczycielka jogi, właścicielka studia Nata Joga oraz współzałożycielka przestrzeni Dobre Miejsce w Bielsku-Białej. W jej praktyce odnajdziesz zarówno dynamikę stylu Ashtangi i Vinyasy, jak i niezwykły spokój, precyzję i sposób prowadzenia będący zawsze odpowiedzią na indywidualne potrzeby każdej uczestniczki warsztatów.
Natalia pokaże Ci, jak niezwykle przyjemna i swobodna może być praktyka jogi, jednocześnie dając Ci wszelkie narzędzia do samorozwoju i wzrastania w sile, elastyczności oraz pełnej kontroli oddechu, ciała i umysłu. Filarem każdej jej praktyki jest uważność oraz fakt, jak owa uważność zmienia nie tylko nasze podejście do ruchu, ale i codziennego życia, naszych relacji ze sobą i światem.
Dla Natalii joga to nie tylko asany – to kompleksowy rozwój człowieka, a jej własna praktyka opiera się na 8-stopniowej ścieżce jogi. To dbanie nie tylko o sprawność fizyczną i regularną praktykę asan, ale także nasze powinności wobec siebie i otoczenia, praktyka technik oddechowych, kontrola myśli i zmysłów, pełna koncentracja, medytacja i uważna autorefleksja.
Swoim kojącym głosem otuli Cię podczas relaksacji, a w medytacji poprowadzi do nieznanych dotąd zakamarków świadomości. Jest nie tylko nauczycielką jogi w wielu różnorodnych stylach, takich jak Ashtanga, Vinyasa, yin, restoratywna, powięziowa, nidra… ale także miłośniczką anatomii, pracy mózgu, psychosomatyki, hipnoterapii i praktyk hipnozy oraz mindfullness.
Przez wiele lat Natalia była również tancerką i instruktorką tańca współczesnego, tworząc magiczne przedstawienia sceniczne. Podczas tegorocznego warsztatu będziesz miała okazję zakosztować płynnego ruchu w rytmie muzyki, w choreografii asan, które dla Ciebie przygotowała. To flow pełne uważności, emocji i pięknej kobiecej energii.
Czekamy na Ciebie z otwartymi ramionami, gotowe do dzielenia się naszą wiedzą, doświadczeniem i wsparciem.
Zapoznaj się z warunki udziału w wydarzeniu:
Warunkiem udziału w Wydarzeniu: „Ścieżki Kobiecej Mądrości” jest zakup biletu oraz szczegółowe zapoznanie się z regulaminem.
Zakup wyłącznie poprzez stronę prastara.pl
Liczba miejsc jest ograniczona.
CENA : 2450 zł*
*cena promocyjna przy płatności jednorazowej w momencie zapisu.
Cena promocyjna obowiązuje do dnia 15.07.2024r.
Ilość miejsc ograniczona!
CENA: 2650 zł**
cena standardowa
** możliwość płatności w trzech ratach
– dotyczy wyłącznie ceny standardowej.
I rata w momencie zapisu – 1000 zł
II rata do dnia 15.07.24 r. – 1000 zł
III rata do dnia 30.09.24 r. – 650 zł
Zapytania dotyczące zakupu biletu na Wydarzenie oraz spraw związanych z uczestnictwem prosimy kierować na: kontakt@jogicznyzakatek.pl
telefon: 603-682-166
Zapytania dotyczące faktur prosimy kierować na: kuracja@prastara.pl