BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.5.2//EN TZID:Europe/Warsaw X-WR-TIMEZONE:Europe/Warsaw BEGIN:VEVENT UID:6@naturalne.prastara.pl DTSTART;TZID=Europe/Warsaw;VALUE=DATE:20230512 DTEND;TZID=Europe/Warsaw;VALUE=DATE:20230515 DTSTAMP:20230523T184727Z URL:https://naturalne.prastara.pl/wydarzenia/kuracja-naturalna-z-radoscia- w-sercu-12-14-maja-2023/ SUMMARY:Kuracja Naturalna. Z radością w sercu! 12-14 maja 2023 DESCRIPTION:\n\nzarezerwuj/ kup bilet\n\nKuracja Naturą w Prastarej to pro zdrowotny pobyt z naszą autorską wegetariańską kuchnią opartą o wła sne\, naturalne uprawy\, którymi dzielimy się z naszymi Gośćmi\, aby p okazać siłę diety przeciwzapalnej. W czasie kuracji spróbujecie własn oręcznie wypiekanego chleba z orkiszu na zakwasie\, dworskich serów z cz arnuszką i kozieradką\, tradycyjnej lipy z kardamonem. Pragniemy pokaza ć Wam moc naturalnego źródła tego co jemy\, dlatego uprawiamy: amarant us\, płaskurkę\, złoty len\, słonecznik\, z których w dworskiej kuchn i tłoczymy wspaniałe oleje. Prastara to pachnące konfitury i herbatki z iołowe\, z roślin i ziół zbieranych tutaj ręcznie. Dworską kuchnie t worzymy w oparciu o prastare receptury\, ale także najnowsze trendy nauko we! Kuracja Naturą to także holistyczne warsztaty edukujące o tym jak j eszcze lepiej zadbać o nasze zdrowie. To spotkania i rozmowy z lekarzami\ , dietetykami i pasjonatami zdrowego stylu życia. Kuracja Naturą to zadb anie o nasze dobre emocje. Dlatego przepisujemy Wam: kąpiele leśne\, zaj ęcia na macie i poranne dotlenie wśród starodrzewia parku.\n\nJak dzia ła Kuracja Naturą? Przyjedź i spróbuj. Zapraszamy na pobyt ukierunkowa ny na regenerację\, oddech i relaks w otoczeniu natury!\nW Dworze Prastar a będziemy gościć:\n\n\n– Prof. Jadwigę Jośko-Ochojską\, eksperta w dziedzinie medycznych aspektów stresu\, współautorki książki “Roz mowy przy kawie\, o stresie\, lęku i traumie” oraz “Więcej nadziei. O raku\, stresie i nowych szansach”\, w holistycznym spojrzeniu na nasze zdrowie\n\n– Mgr Joannę Sell\, coacha interkulturowego\, specjalizują cą się we wprowadzaniu pozytywnych zmian dzięki storytelling. Współau torkę książki “Więcej nadziei. O raku\, stresie i nowych szansach” \, w holistycznym spojrzeniu na nasze zdrowie\n\n– Mgr Marta Wysogląd j emzdietetykiem – dietetyczkę kliniczną specjalizującą się w dietote rapii chorób dietozależnych oraz w zaburzeniach endokrynologicznych\, po lecaną przez School Of Insulinresistance Therapy. W swojej pracy stawia n a indywidualne podejście\, zawsze stara się znaleźć przyczynę problem ów. Wychodzi z założenia\, że zdrowie i dobre samopoczucie to nie tylk o wynik samego odżywiania\, ale całego stylu życia. Na swoich social me diach pokazuje\, że dieta może być smaczna\, przyjemna i przynosić zam ierzone efekty.\n\n– Mgr Dagmarę Porc – dietetyczkę\, absolwentkę U niwersytetu Medycznego w Białymstoku. Specjalizującą się w pracy z kob ietami z problemami endokrynologicznymi. Poza pracą indywidualną z pacje ntkami prowadzi media społecznościowe @porcja.zdrowia \, gdzie edukuje o kobiecym zdrowiu. Jej misją jest uświadamianie kobiet\, że bagatelizow anie objawów przez stwierdzenie “taka Pani uroda” nie powinno mieć m iejsca.\n\nW trakcie pobytu\, w sobotę odbędą się warsztaty poświęco ne radzeniu sobie ze stresem w celu poprawienia jakości życia.\n\nNasze życie w ciągłym biegu niesie z sobą niezliczone stresy\, nad którymi staramy się zapanować. Stresujemy się pracą\, relacjami w życiu prywa tnym\, egzaminami\, stanem zdrowia swojego i innych oraz tysiącem innych kwestii. Warto przystanąć na moment i zastanowić się nad tym\, co by n am mogło pomóc w sytuacjach stresowych i opracować strategię radzenia sobie z nimi\, by odzyskać większą radość życia i spełnienie.\n\nTe warsztaty są dla Ciebie jeśli:\n\n\n– Masz trudności z radzeniem sob ie ze stresem w pracy\n– Czujesz\, że konieczna jest zmiana zachowań\, by wreszcie zredukować stres w życiu codziennym\n– Jesteś w sytuacji \, gdy ogrom obowiązków nie pozwala Ci cieszyć się życiem i znaleźć czasu na relaks\nCena obejmuje:\n Pobyt z Kuracją Naturą 3 dni\, 2 nocl egi w komfortowych pokojach 2-osobowych\n Prozdrowotne posiłki z produkta mi naturalnymi Prastara\, pełne warzyw\, ziół i owoców\n Wykład prof. Jadwigi Jośko-Ochojskiej\, eksperta w dziedzinie medycznych aspektów st resu\, współautorki książki “Rozmowy przy kawie\, o stresie\, lęku i traumie oraz “Więcej nadziei. O raku\, stresie i nowych szansach”\, w holistycznym spojrzeniu na nasze zdrowie\n Udział w warsztatach z Joan ną Sell\, współautorką książki “Więcej nadziei. O raku\, stresie i nowych szansach”\n“Jak wesprzeć dietą kobiece zdrowie”\, sesja z mgr Martą Wysogląd\n“Dieta dla mózgu”\, sesja z dietetykiem Dagmar ą Porc\n Rozpoczynamy kolacją\, a kończymy śniadaniem w dniu wyjazdu\n – 2 x śniadanie z degustacją produktów naturalnych Prastarej\, w tym napoje\n – 1 x obiad 2-daniowy w tym napoje\n – 2 x kolacja 2-daniowa \, w tym napoje\n Wzmacniające koktajle z ziół i owoców\n Poranne dotl enienie w parku\, siła oddechu\n Sesja na macie\, stres off lub Kąpiel l eśna\, trasa 1\,5h\n Prozdrowotne napary ziołowe Dworu Prastara\n\n Doda tkowo możliwość zamówienia innowacyjnych zabiegów:\n czytaj więcej – https://prastara.pl/innowacyjna-regeneracja\n\n \;\n\nPIĄTEK\, 12 maja \n\n18:00          Powitanie w Kuracji Naturą. Napary ziołow e Prastara\n\n19:00          Kolacja z uważnym jedzeniem\n\nWieczór Historie jak dawniej\, właściciele Prastarej Anna i Marcin Grduszak\n\n Relaks z zabiegami i masażami\n\nSOBOTA\, 13 maja\n\n08:00           Poranne rytuały. Nawodnienie. Dotlenienie w parku\n\n09:00           Śniadanie z degustacją produktów naturalnych Prastara\n\n10:30-11:30  Interaktywny wykład prof. Jadwigi Jośko-Ochojskiej „Radzę sobie ze stresem”\n\n11:30-12:30   Co zwiększa\, a co zmniejsza poziom stresu? Ćwiczenia indywidualne\, w grupach\n\nProwadząca mgr Joanna Sell\, Coach \, specjalizująca się we wprowadzaniu pozytywnych zmian dzięki\n\nstory telling\n\n12:30-13:10   Przerwa na lunch i kawę\, bufet\n\n13:10-14:40   Story Circles – uczenie się z własnych doświadczeń jak lepiej rad zić sobie ze stresem\n\nEliminowanie źródeł stresu oraz visual storyte lling – ćwiczenia indywidualne\n\nOpracowanie Twojego planu na lepsze r adzenie sobie ze stresem\n\n17:00          Kąpiel leśna\n\n18:00          Kolacja\n\n19:30           “Dieta dla mózgu”\, diet etyk Dagmara Porc\, @porcja.zdrowia\n\nWieczorny relaks – napary ziołow e Prastara\n\nRelaks z zabiegami i masażami\n\nNIEDZIELA\, 14 maja\n\n08: 00          Poranne rytuały. Nawodnienie. Zajęcia na macie\n\n09:00          Śniadanie z degustacją produktów naturalnych Prastara\n\ n10:15            “Jak wesprzeć dietą kobiece zdrowie”\, diete tyk Maratą Wysogląd\,  jemzdietetykiem\n\n11:45            Podsum owanie i zakończenie Kuracji.\n\nZapraszamy na Kurację Naturą. Wspólne zdjęcie\n\nzarezerwuj/ kup bilet\n\n CATEGORIES:Wydarzenia END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw X-LIC-LOCATION:Europe/Warsaw BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20230326T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR