BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.5.2//EN TZID:Europe/Warsaw X-WR-TIMEZONE:Europe/Warsaw BEGIN:VEVENT UID:98@naturalne.prastara.pl DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260814T000000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260816T000000 DTSTAMP:20260601T123323Z URL:https://naturalne.prastara.pl/wydarzenia/https-naturalne-prastara-pl-p roduct-neuroregulacja-i-energia-mentalna-weekendowy-warsztat-z-katarzyna-l ech-14-16-sierpnia-2026-majowy-zawrot-glowy-kuracja-naturalna-15-17-maja-2 026-2/ SUMMARY:Neuroregulacja i Energia Mentalna z Katarzyną Lech 14-16 sierpnia 2026 DESCRIPTION:REZERWUJ/KUP BILET\n\n\n\nKatarzyna Lech – neuromentorka\, ek spertka neuroregulacji i neuroleadership\, EFT terapeutka oraz twórczyni metodologii NeuroSelfControl®\, w której łączy neuronaukę\, regulacj ę emocjonalną\, pracę z układem nerwowym\, coaching i świadome zarzą dzanie energią mentalną.\nOd lat zgłębia praktyczne zastosowanie neuro nauki w życiu codziennym\, rozwoju osobistym i pracy z wysoką odpowiedzi alnością. Szczególne miejsce w jej pracy zajmują fale mózgowe\, neuro regulacja\, ruminacja\, energia mentalna oraz wpływ myśli\, emocji\, odd echu i ciała na jakość funkcjonowania człowieka.\nPrzez dwa lata prowa dziła własne badania i praktyczne obserwacje nad falami mózgowymi\, szc zególnie stanami alfa i theta. Na ich bazie stworzyła autorskie procesy wspierające energię mentalną i fizyczną\, koncentrację\, pracę kogni tywną mózgu\, wyciszanie ruminacji\, czyli natłoku natrętnych myśli\, oraz odzyskiwanie harmonii\, spokoju i naturalnej radości życia.\nW jej podejściu regulacja układu nerwowego jest fundamentem głębszej zmiany . Katarzyna pokazuje\, jak wyciszony i bezpieczniejszy układ nerwowy wspi era wzmacnianie i zasilanie układu energetycznego\, a tym samym otwierać przestrzeń na rozwój duchowy\, poszerzanie świadomości\, intuicję i głębsze połączenie ze sobą.\nJej pracę wzmacnia solidne zaplecze edu kacyjne\, biznesowe i międzynarodowe standardy pracy z człowiekiem. Wied zę z zakresu neuronauki\, neuropsychologii i procesów poznawczych rozwij ała m.in. w programach HarvardX oraz University of Cambridge. Jest absolw entką MBA\, magistrem inżynierem\, coachem PCC ICF - Professional Certif ied Coach akredytowaną przez International Coaching Federation oraz czło nkinią EMCC - European Mentoring and Coaching Council.\nJej kompetencje u zupełniają certyfikacje Gallup CliftonStrengths® Coach\, Team Transform ation Master Coach akredytowana przez Coach Transformation Academy w Dubaj u\, akredytacja EFT International oraz MCIPS London. Przez ponad 20 lat zd obywała doświadczenie w międzynarodowym biznesie\, pracy z liderami\, t ransformacjach i środowiskach wysokiej odpowiedzialności (jak platformy wiertnicze na morzy północnym czy praca dla spółki z rządem Irackim)\ , co dziś pozwala jej łączyć głęboką pracę z człowiekiem z prakty cznym rozumieniem presji\, decyzji i realnego życia.\n\nW przypadku pyta ń\, proponujemy bezpośredni kontakt z prowadzącą: Kasią Lech tel: 691 980 789\n\nIG: https://www.instagram.com/kasia_lech_mindset/\nFB: https:/ /www.facebook.com/Kasia.Lech.Mindset\n\nNeuroregulacja i Energia Mentalna\ nWeekendowy warsztat z Katarzyną Lech\n14–16 sierpnia 2026 | Dwór Pras tara\, Cielętniki\nZapraszam Cię na weekend\, w którym neuronauka spoty ka się z naturą\, regeneracją i głębokim powrotem do siebie.\nNeurore gulacja i Energia Mentalna to warsztat dla osób\, które czują\, że pot rzebują czegoś więcej niż zwykłego odpoczynku. Dla tych\, którzy chc ą wyciszyć natłok myśli\, rozluźnić napięcie\, odzyskać jasność\ , odbudować energię i nauczyć się prostych narzędzi wspierających m ózg\, układ nerwowy\, emocje oraz wewnętrzną równowagę.\nTo weekend\ , w którym wiedza od razu łączy się z doświadczeniem. Zrozumiesz\, dl aczego głowa nie potrafi się zatrzymać\, ciało pozostaje w napięciu\, a emocje czasem przejmują stery. Przede wszystkim jednak przećwiczysz p raktyki\, które pomagają wracać do spokoju\, harmonii i większego wpł ywu na swój stan.\nBędziemy łączyć praktyczną neuronaukę\, Medytacj ę w Rytmie Alfa\, priming\, neurooddech\, koherencję\, EFT\, kąpiele le śne\, pracę z ruminacją\, Mapę Świadomości Davida Hawkinsa oraz zroz umienie tego\, jak układ nerwowy wspiera układ energetyczny\, a przez to także rozwój duchowy i głębszy kontakt ze sobą.\nPo tym weekendzie w yjedziesz lżejsza / lżejszy\, spokojniejsza / spokojniejszy\, z jaśniej szą głową\, większą energią i konkretnymi narzędziami\, które moż esz stosować samodzielnie po powrocie.\nBo kiedy wraca regulacja\, wraca nie tylko spokój. Wraca także energia\, jasność\, radość i dostęp d o tego\, co w nas najbardziej żywe.\n\nDla kogo jest ten warsztat?\nTen w eekend jest dla Ciebie\, jeśli:\n• czujesz przeciążenie\, napięcie l ub zmęczenie mentalne\,\n• masz poczucie\, że Twoja głowa pracuje za dużo i trudno Ci naprawdę odpocząć\,\n• chcesz nauczyć się zatrzym ywać natłok natrętnych myśli\,\n• potrzebujesz odbudować energię\, klarowność i wewnętrzną równowagę\,\n• interesuje Cię praktyczne wykorzystanie neuronauki w codziennym życiu\,\n• chcesz lepiej rozumie ć swój mózg\, emocje i układ nerwowy\,\n• szukasz prostych narzędzi \, które można zabrać ze sobą do domu i stosować na co dzień\,\n• chcesz doświadczyć weekendu\, który nie tylko odpręża\, ale także uc zy nowej jakości funkcjonowania.\n\nCo Cię czeka i z czym wyjedziesz?\n • Poznasz praktyki\, które pomagają wyciszyć głowę\, rozluźnić ci ało\, regulować emocje i odbudować energię mentalną.\n• Nauczysz si ę Medytacji w Rytmie Alfa\, która wspiera wzmacnianie fal mózgowych zwi ązanych ze spokojniejszym myśleniem\, regeneracją i większą klarowno ścią.\n• Nauczysz się\, jak przez oddech\, koherencję i kontakt z na turą szybciej przechodzić z napięcia do wyciszenia.\n• Zrozumiesz\, j ak przerywać ruminację\, czyli uporczywe analizowanie i powracające my śli\, które odbierają spokój oraz energię.\n• Poznasz EFT i autorsk ą technikę „komina” jako proste narzędzia uwalniania napięcia\, em ocji i przeciążenia.\n• Przyjrzysz się Mapie Świadomości Davida Haw kinsa\, aby lepiej rozumieć jakość emocji i ich wpływ na Twój stan we wnętrzny.\n• Zobaczysz\, jak regulacja układu nerwowego wpływa na uk ład energetyczny\, poczucie przepływu\, intuicję\, spokój i rozwój du chowy.\n• Stworzysz własny mini las w słoiku — mały\, żywy symbol kontaktu z naturą\, który zabierzesz do domu jako osobistą kotwicę pow rotu do równowagi.\n• Wyjedziesz z osobistym planem neuroregulacji i pr ostymi praktykami\, które pomogą Ci utrzymać stan harmonii\, spokoju i energii także po powrocie do codzienności.\n \;\nProgram warsztatu\n Piątek | Łagodne wejście w proces\n16:00–17:00 | Przyjazd i zakwatero wanie\n17:00–17:45 | Otwarcie warsztatu: intencja weekendu\nZatrzymanie\ , wejście w przestrzeń i określenie osobistej potrzeby na ten weekend.\ n18:00–18:45 | Mózg\, ciało i współczesne przeciążenie\nProste wpr owadzenie do tego\, dlaczego tracimy równowagę i jak można ją odzyskiw ać.\n19:00–20:00 | Uroczysta Kolacja Powitalna\n20:15–21:00 | Wieczor na medytacja: odpuszczenie dnia\nPraktyka wyciszenia\, uspokojenia oddechu i zejścia z napięcia.\nSobota | Neuroregulacja i odbudowa energii\n8:00 –8:45 | Medytacja w Rytmie Alfa + priming: poranne wyciszenie głowy\nPr aktyka wzmacniania fal alfa\, uspokojenia myśli i wejścia w dzień z wi ększą klarownością.\n9:00–9:45 | Śniadanie\n10:00–11:15 | Jak pow staje Twój stan: myśl\, emocja\, ciało\nZrozumienie spirali napięcia i sposobów powrotu do spokoju.\n11:30–12:45 | Fale mózgowe i wewnętrzn a równowaga\nJak stan mózgu wpływa na myśli\, emocje\, koncentrację i regenerację.\n13:00–13:45 | Obiad\n14:00–15:00 | Kąpiel leśna: sen soryczny spacer neuroregulacyjny\nPraktyka w naturze dla wyciszenia układ u nerwowego\, oddechu i napięcia w ciele.\n15:00–16:00 | Ruminacja: jak zatrzymać natłok natrętnych myśli\nTechniki przerywania spirali anali zowania i odzyskiwania energii mentalnej.\n16:15–16:45 | Suplementacja w spierająca układ nerwowy\nPraktyczne wsparcie dla snu\, energii mentalne j i wewnętrznej harmonii.\n17:00–18:45 | Mini las w słoiku: moja kotwi ca spokoju\nTworzenie własnego mini lasu jako symbolu powrotu do natury i równowagi.\n19:00–20:00 | Kolacja\nNiedziela | Integracja i plan na co dzienność\n8:00–8:45 | Medytacja w Rytmie Alfa + priming: poranne wyci szenie głowy\nPraktyka wzmacniania fal alfa\, uspokojenia myśli i wejśc ia w dzień z większą klarownością.\n9:00–9:45 | Śniadanie\n10:00 –10:45 | Układ nerwowy w współpracy z układem energetycznym\nZrozumi enie połączenia pomiędzy układem nerwowym\, a energetycznym oraz wpły wu na jakość życia.\n10:45–11:45 | Mapa Świadomości Davida Hawkinsa \nPoznanie logarytmicznej skali kalibrującej emocje\; nauka technik uwaln iania: EFT oraz autorskiej techniki ‘komina’.\n11:45–12:30 | Mój os obisty plan neuroregulacji\nStworzenie własnego planu praktyk\, rytuałó w i sygnałów przeciążenia.\n12:45–14:00 | Uroczysty Obiad Zamykając y\n \;\n\nCzym jest Kuracja Naturalna? To prozdrowotny pobyt z naszą autorską kuchnią roślinną opartą o własne\, naturalne uprawy i zbio ry ziół\, której próbujecie w czasie kuracji\, aby poczuć jak działa odżywianie antyoksydacyjne! Kuracja Naturalna w Prastarej to także nasz bezglutenowy\, bogato odżywczy amarantus\, własnoręcznie wypiekany chl eb z orkiszu i płaskurki na zakwasie\, złoty len i słonecznik\, z któr ych w dworskiej kuchni tłoczymy na zimno oleje. To prawdziwe konfitury i herbatki z roślin zbieranych tutaj ręcznie i liofilizowanych. To dworski e sery z czarnuszką i kozieradką. Zainspirujemy Cię\, abyś jadł tak\, jakby chciało Twoje zdrowie! W Kuracji pragniemy\, abyś poczuł moc pro zdrowotną naturalnego źródła pochodzenia produktów. Stworzyliśmy ją w oparciu o nasze wieloletnie doświadczenie jako lekarza medycyny i fito terapeuty żywieniowego. Połączyliśmy najnowsze trendy naukowe i prasta re\, naturalne receptury. W Kuracji zapraszamy Cię do rozmowy i udziału w warsztatach o zdrowiu z ekspertami w Dworskiej Akademii Wiedzy i Umieję tności. Przepisujemy Wam dobre emocje\, terapie lasem i zajęcia na macie . Więcej o Kuracji Naturalnej przeczytasz tutaj \n\n\nWarunki zakupu bi letu na Wydarzenie\nZapytania dotyczące zakupu biletu na Wydarzenie\, fak tur oraz spraw związanych z uczestnictwem prosimy kierować na: kuracja@p rastara.pl\nLiczba miejsc ograniczona\nZakwaterowanie w komfortowych pokoj ach 2-osobowych \nWpłata ceny biletu 100%\nBilet nie podlega zwrotowi\nW arunki anulacji zakupionego biletu na Wydarzenie: \nMożliwość anulacji biletu/rezerwacji wyłącznie po wskazaniu uczestnika na zastępstwo.\nW s ytuacjach losowych np. choroba\, jest możliwość zgłoszenia zmiany do r ezerwacji wyłącznie na zasadzie pisemnego wskazania uczestnika na zastę pstwo. W przypadku późniejszego rozpoczęcia lub wcześniejszego zakońc zenia pobytu należność za rezerwację nie ulega zmianie.\nO przyjęciu na dane Wydarzenie decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą .\nPokoje dla Uczestników Wydarzenia zostaną przydzielone przez Organiza tora.\nW przypadku odwołania Wydarzenia z przyczyn leżących po stronie Organizatora Uczestnik otrzyma informację pisemną do 7 dni przed planowa nym terminem Wydarzenia oraz przysługuje zwrot 100% wpłaconej ceny bilet u.\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturalne.prastara.pl/wp-content/uploads /2026/05/Zrzut-ekranu-2026-05-11-o-10.19.21.png CATEGORIES:Wydarzenia END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw X-LIC-LOCATION:Europe/Warsaw BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR