BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.5.2//EN TZID:Europe/Warsaw X-WR-TIMEZONE:Europe/Warsaw BEGIN:VEVENT UID:98@naturalne.prastara.pl DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260814T000000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260816T000000 DTSTAMP:20260512T143537Z URL:https://naturalne.prastara.pl/wydarzenia/https-naturalne-prastara-pl-p roduct-neuroregulacja-i-energia-mentalna-weekendowy-warsztat-z-katarzyna-l ech-14-16-sierpnia-2026-majowy-zawrot-glowy-kuracja-naturalna-15-17-maja-2 026-2/ SUMMARY:Neuroregulacja i Energia Mentalna z Katarzyną Lech 14-16 sierpnia 2026 DESCRIPTION:REZERWUJ/KUP BILET\n\n\n\nKatarzyna Lech – neuromentorka\, ek spertka neuroregulacji i neuroleadership\, EFT terapeutka oraz twórczyni metodologii NeuroSelfControl®\, w której łączy neuronaukę\, regulacj ę emocjonalną\, pracę z układem nerwowym\, coaching i świadome zarzą dzanie energią mentalną.\nOd lat zgłębia praktyczne zastosowanie neuro nauki w życiu codziennym\, rozwoju osobistym i pracy z wysoką odpowiedzi alnością. Szczególne miejsce w jej pracy zajmują fale mózgowe\, neuro regulacja\, ruminacja\, energia mentalna oraz wpływ myśli\, emocji\, odd echu i ciała na jakość funkcjonowania człowieka.\nPrzez dwa lata prowa dziła własne badania i praktyczne obserwacje nad falami mózgowymi\, szc zególnie stanami alfa i theta. Na ich bazie stworzyła autorskie procesy wspierające energię mentalną i fizyczną\, koncentrację\, pracę kogni tywną mózgu\, wyciszanie ruminacji\, czyli natłoku natrętnych myśli\, oraz odzyskiwanie harmonii\, spokoju i naturalnej radości życia.\nW jej podejściu regulacja układu nerwowego jest fundamentem głębszej zmiany . Katarzyna pokazuje\, jak wyciszony i bezpieczniejszy układ nerwowy wspi era wzmacnianie i zasilanie układu energetycznego\, a tym samym otwierać przestrzeń na rozwój duchowy\, poszerzanie świadomości\, intuicję i głębsze połączenie ze sobą.\nJej pracę wzmacnia solidne zaplecze edu kacyjne\, biznesowe i międzynarodowe standardy pracy z człowiekiem. Wied zę z zakresu neuronauki\, neuropsychologii i procesów poznawczych rozwij ała m.in. w programach HarvardX oraz University of Cambridge. Jest absolw entką MBA\, magistrem inżynierem\, coachem PCC ICF - Professional Certif ied Coach akredytowaną przez International Coaching Federation oraz czło nkinią EMCC - European Mentoring and Coaching Council.\nJej kompetencje u zupełniają certyfikacje Gallup CliftonStrengths® Coach\, Team Transform ation Master Coach akredytowana przez Coach Transformation Academy w Dubaj u\, akredytacja EFT International oraz MCIPS London. Przez ponad 20 lat zd obywała doświadczenie w międzynarodowym biznesie\, pracy z liderami\, t ransformacjach i środowiskach wysokiej odpowiedzialności (jak platformy wiertnicze na morzy północnym czy praca dla spółki z rządem Irackim)\ , co dziś pozwala jej łączyć głęboką pracę z człowiekiem z prakty cznym rozumieniem presji\, decyzji i realnego życia.\nKatarzyna Lech prow adzi także regularne\, bezpłatne webinary edukacyjne „Taktyczne Ponied ziałki”\, które odbywają się co tydzień o godzinie 19:00 na jej kan ale na Facebooku. To doskonała okazja\, aby przed udziałem w warsztacie poznać jej sposób pracy\, język\, energię i praktyczne podejście do n euronauki\, regulacji emocji\, zarządzania energią mentalną oraz świad omego wpływania na swój stan wewnętrzny.\nIG: https://www.instagram.com /kasia_lech_mindset/\nFB: https://www.facebook.com/Kasia.Lech.Mindset\n\nN euroregulacja i Energia Mentalna\nWeekendowy warsztat z Katarzyną Lech\n1 4–16 sierpnia 2026 | Dwór Prastara\, Cielętniki\nZapraszam Cię na wee kend\, w którym neuronauka spotyka się z naturą\, regeneracją i głęb okim powrotem do siebie.\nNeuroregulacja i Energia Mentalna to warsztat dl a osób\, które czują\, że potrzebują czegoś więcej niż zwykłego o dpoczynku. Dla tych\, którzy chcą wyciszyć natłok myśli\, rozluźnić napięcie\, odzyskać jasność\, odbudować energię i nauczyć się pro stych narzędzi wspierających mózg\, układ nerwowy\, emocje oraz wewnę trzną równowagę.\nTo weekend\, w którym wiedza od razu łączy się z doświadczeniem. Zrozumiesz\, dlaczego głowa nie potrafi się zatrzymać\ , ciało pozostaje w napięciu\, a emocje czasem przejmują stery. Przede wszystkim jednak przećwiczysz praktyki\, które pomagają wracać do spok oju\, harmonii i większego wpływu na swój stan.\nBędziemy łączyć pr aktyczną neuronaukę\, Medytację w Rytmie Alfa\, priming\, neurooddech\, koherencję\, EFT\, kąpiele leśne\, pracę z ruminacją\, Mapę Świado mości Davida Hawkinsa oraz zrozumienie tego\, jak układ nerwowy wspiera układ energetyczny\, a przez to także rozwój duchowy i głębszy kontak t ze sobą.\nPo tym weekendzie wyjedziesz lżejsza / lżejszy\, spokojniej sza / spokojniejszy\, z jaśniejszą głową\, większą energią i konkre tnymi narzędziami\, które możesz stosować samodzielnie po powrocie.\nB o kiedy wraca regulacja\, wraca nie tylko spokój. Wraca także energia\, jasność\, radość i dostęp do tego\, co w nas najbardziej żywe.\n\nDl a kogo jest ten warsztat?\nTen weekend jest dla Ciebie\, jeśli:\n• czuj esz przeciążenie\, napięcie lub zmęczenie mentalne\,\n• masz poczuci e\, że Twoja głowa pracuje za dużo i trudno Ci naprawdę odpocząć\,\n • chcesz nauczyć się zatrzymywać natłok natrętnych myśli\,\n• po trzebujesz odbudować energię\, klarowność i wewnętrzną równowagę\, \n• interesuje Cię praktyczne wykorzystanie neuronauki w codziennym ży ciu\,\n• chcesz lepiej rozumieć swój mózg\, emocje i układ nerwowy\, \n• szukasz prostych narzędzi\, które można zabrać ze sobą do domu i stosować na co dzień\,\n• chcesz doświadczyć weekendu\, który nie tylko odpręża\, ale także uczy nowej jakości funkcjonowania.\n\nCo Ci ę czeka i z czym wyjedziesz?\n• Poznasz praktyki\, które pomagają wyc iszyć głowę\, rozluźnić ciało\, regulować emocje i odbudować energ ię mentalną.\n• Nauczysz się Medytacji w Rytmie Alfa\, która wspiera wzmacnianie fal mózgowych związanych ze spokojniejszym myśleniem\, reg eneracją i większą klarownością.\n• Nauczysz się\, jak przez oddec h\, koherencję i kontakt z naturą szybciej przechodzić z napięcia do w yciszenia.\n• Zrozumiesz\, jak przerywać ruminację\, czyli uporczywe a nalizowanie i powracające myśli\, które odbierają spokój oraz energi ę.\n• Poznasz EFT i autorską technikę „komina” jako proste narzę dzia uwalniania napięcia\, emocji i przeciążenia.\n• Przyjrzysz się Mapie Świadomości Davida Hawkinsa\, aby lepiej rozumieć jakość emocji i ich wpływ na Twój stan wewnętrzny.\n• Zobaczysz\, jak regulacja uk ładu nerwowego wpływa na układ energetyczny\, poczucie przepływu\, int uicję\, spokój i rozwój duchowy.\n• Stworzysz własny mini las w sło iku — mały\, żywy symbol kontaktu z naturą\, który zabierzesz do dom u jako osobistą kotwicę powrotu do równowagi.\n• Wyjedziesz z osobist ym planem neuroregulacji i prostymi praktykami\, które pomogą Ci utrzyma ć stan harmonii\, spokoju i energii także po powrocie do codzienności.\ n \;\nProgram warsztatu\nPiątek | Łagodne wejście w proces\n16:00 –17:00 | Przyjazd i zakwaterowanie\n17:00–17:45 | Otwarcie warsztatu: intencja weekendu\nZatrzymanie\, wejście w przestrzeń i określenie osob istej potrzeby na ten weekend.\n18:00–18:45 | Mózg\, ciało i współcz esne przeciążenie\nProste wprowadzenie do tego\, dlaczego tracimy równo wagę i jak można ją odzyskiwać.\n19:00–20:00 | Uroczysta Kolacja Pow italna\n20:15–21:00 | Wieczorna medytacja: odpuszczenie dnia\nPraktyka w yciszenia\, uspokojenia oddechu i zejścia z napięcia.\nSobota | Neuroreg ulacja i odbudowa energii\n8:00–8:45 | Medytacja w Rytmie Alfa + priming : poranne wyciszenie głowy\nPraktyka wzmacniania fal alfa\, uspokojenia m yśli i wejścia w dzień z większą klarownością.\n9:00–9:45 | Śnia danie\n10:00–11:15 | Jak powstaje Twój stan: myśl\, emocja\, ciało\nZ rozumienie spirali napięcia i sposobów powrotu do spokoju.\n11:30–12:4 5 | Fale mózgowe i wewnętrzna równowaga\nJak stan mózgu wpływa na my śli\, emocje\, koncentrację i regenerację.\n13:00–13:45 | Obiad\n14:0 0–15:00 | Kąpiel leśna: sensoryczny spacer neuroregulacyjny\nPraktyka w naturze dla wyciszenia układu nerwowego\, oddechu i napięcia w ciele.\ n15:00–16:00 | Ruminacja: jak zatrzymać natłok natrętnych myśli\nTec hniki przerywania spirali analizowania i odzyskiwania energii mentalnej.\n 16:15–16:45 | Suplementacja wspierająca układ nerwowy\nPraktyczne wspa rcie dla snu\, energii mentalnej i wewnętrznej harmonii.\n17:00–18:45 | Mini las w słoiku: moja kotwica spokoju\nTworzenie własnego mini lasu j ako symbolu powrotu do natury i równowagi.\n19:00–20:00 | Kolacja\nNied ziela | Integracja i plan na codzienność\n8:00–8:45 | Medytacja w Rytm ie Alfa + priming: poranne wyciszenie głowy\nPraktyka wzmacniania fal alf a\, uspokojenia myśli i wejścia w dzień z większą klarownością.\n9: 00–9:45 | Śniadanie\n10:00–10:45 | Układ nerwowy w współpracy z uk ładem energetycznym\nZrozumienie połączenia pomiędzy układem nerwowym \, a energetycznym oraz wpływu na jakość życia.\n10:45–11:45 | Mapa Świadomości Davida Hawkinsa\nPoznanie logarytmicznej skali kalibrującej emocje\; nauka technik uwalniania: EFT oraz autorskiej techniki ‘komina ’.\n11:45–12:30 | Mój osobisty plan neuroregulacji\nStworzenie własn ego planu praktyk\, rytuałów i sygnałów przeciążenia.\n12:45–14:00 | Uroczysty Obiad Zamykający\n \;\n\nCzym jest Kuracja Naturalna? T o prozdrowotny pobyt z naszą autorską kuchnią roślinną opartą o wła sne\, naturalne uprawy i zbiory ziół\, której próbujecie w czasie kura cji\, aby poczuć jak działa odżywianie antyoksydacyjne! Kuracja Natural na w Prastarej to także nasz bezglutenowy\, bogato odżywczy amarantus\, własnoręcznie wypiekany chleb z orkiszu i płaskurki na zakwasie\, złot y len i słonecznik\, z których w dworskiej kuchni tłoczymy na zimno ole je. To prawdziwe konfitury i herbatki z roślin zbieranych tutaj ręcznie i liofilizowanych. To dworskie sery z czarnuszką i kozieradką. Zainspiru jemy Cię\, abyś jadł tak\, jakby chciało Twoje zdrowie! W Kuracji prag niemy\, abyś poczuł moc prozdrowotną naturalnego źródła pochodzenia produktów. Stworzyliśmy ją w oparciu o nasze wieloletnie doświadczenie jako lekarza medycyny i fitoterapeuty żywieniowego. Połączyliśmy najn owsze trendy naukowe i prastare\, naturalne receptury. W Kuracji zapraszam y Cię do rozmowy i udziału w warsztatach o zdrowiu z ekspertami w Dworsk iej Akademii Wiedzy i Umiejętności. Przepisujemy Wam dobre emocje\, tera pie lasem i zajęcia na macie. Więcej o Kuracji Naturalnej przeczytasz t utaj \n\n\nWarunki zakupu biletu na Wydarzenie\nZapytania dotyczące zaku pu biletu na Wydarzenie\, faktur oraz spraw związanych z uczestnictwem pr osimy kierować na: kuracja@prastara.pl\nLiczba miejsc ograniczona\nZakwat erowanie w komfortowych pokojach 2-osobowych \nWpłata ceny biletu 100%\n Bilet nie podlega zwrotowi\nWarunki anulacji zakupionego biletu na Wydarze nie: \nMożliwość anulacji biletu/rezerwacji wyłącznie po wskazaniu uc zestnika na zastępstwo.\nW sytuacjach losowych np. choroba\, jest możliw ość zgłoszenia zmiany do rezerwacji wyłącznie na zasadzie pisemnego w skazania uczestnika na zastępstwo. W przypadku późniejszego rozpoczęci a lub wcześniejszego zakończenia pobytu należność za rezerwację nie ulega zmianie.\nO przyjęciu na dane Wydarzenie decyduje kolejność zgło szeń potwierdzonych wpłatą.\nPokoje dla Uczestników Wydarzenia zostan ą przydzielone przez Organizatora.\nW przypadku odwołania Wydarzenia z p rzyczyn leżących po stronie Organizatora Uczestnik otrzyma informację p isemną do 7 dni przed planowanym terminem Wydarzenia oraz przysługuje zw rot 100% wpłaconej ceny biletu.\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturalne.prastara.pl/wp-content/uploads /2026/05/Zrzut-ekranu-2026-05-11-o-10.19.21.png CATEGORIES:Wydarzenia END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw X-LIC-LOCATION:Europe/Warsaw BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR