Zwolnij! Czas nie płynie szybciej, on płynie tak samo, to my żyjemy za szybko. Nasze zdrowie, w tym masa ciała, na tym cierpi.
Znajdź czas na Warsztaty z dr Lu „Masa ciała – opanuj to”, połączone z Kuracją Naturalną w Rezydencji Prastarej.
W ramach Dworskiej Akademii Wiedzy i Umiejętności będą z nami wyjątkowe Ekspertki!
Autorskie warsztaty na temat masy ciała oraz żywienia poprowadzi dr n.med. Luiza Napiórkowska (Doktor Lu), która razem z grupą uczestników będzie też czynnym uczestnikiem pozostałych spotkań warsztatowych oraz Kuracji Naturalnej przez 3 dni pobytu w Naszej Rezydencji.
Drugim naszym gościem będzie lek. med. Elżbieta Dudzińska, która poprowadzi dla nas warsztaty oddechowe.
Czym jest Kuracja Naturalna? To prozdrowotny pobyt z naszą autorską wegetariańską kuchnią opartą o własne, naturalne uprawy, którymi dzielimy się z naszymi Gośćmi, aby pokazać siłę diety przeciwzapalnej. W czasie kuracji spróbujecie własnoręcznie wypiekanego chleba z orkiszu i płaskurki na zakwasie, dworskich serów z czarnuszką i kozieradką, tradycyjnej lipy z kardamonem. Pragniemy pokazać Wam moc naturalnego źródła tego co jemy. Spróbujecie amarantusa, złotego lnu, słonecznika, z których w dworskiej kuchni tłoczymy na zimno oleje. Poznacie smak prawdziwych konfitur i herbatek ziołowych, z roślin i ziół zbieranych tutaj ręcznie. Kuchnię tworzymy w oparciu o prastare receptury, ale także najnowsze trendy naukowe. Kuracja Naturalna to także świadomy rozwój poprzez udział w wykładach i warsztatach Dworskiej Akademii Wiedzy i Umiejętności. To spotkania i rozmowy z lekarzami, dietetykami i pasjonatami zdrowego stylu życia! Kuracja Naturalna to zadbanie o nasze dobre emocje. Dlatego przepisujemy Wam: kąpiele leśne, zajęcia na macie i poranne dotlenie w prastarym parku.
Pragniemy, abyś odpoczął, spróbował naturalnej kuchni pełnej warzyw, kasz i ziół, doświadczył warsztatów i wykładów z wyjątkowymi ekspertkami! Poczuł oddech z rytmem natury w Prastarej Rezydencji!
Dworska Akademia Wiedzy i Umiejętności – Będą z nami wyjątkowe Ekspertki!
Insulinooporność, Nadwaga i Otyłość – jak powstrzymać efekt domina?
oraz Żywienie okiem doktor Lu
Prowadząca, dr n.med. Luiza Napiórkowska (Doktor Lu), absolwentka UW Warszawie, w pracy zawodowej związana z Kliniką Chorób Wewnętrznych, Endokrynologii i Diabetologii CSK MSWiA w Warszawie, gdzie uzyskała tytuł specjalisty chorób wewnętrznych, a następnie endokrynologii i diabetologii. Swoją wiedzę medyczną poszerzała w Szwajcarii, Wielkiej Brytanii, Kanadzie i Brazylii. W 2019 roku założyła blog medyczny – www.okiemdoktorluizy.pl . Działalność edukacyjno-zdrowotną prowadzi na blogu i w mediach społecznościowych: Facebook, Instagram i TikTok.
Rola oddechu w ludzkim organizmie oraz Ćwiczenia oddechowe, 3 sesje
Prowadząca, lek. med. Elżbieta Dudzińska (Doktor Oddech), ukończyła AM we Wrocławiu. Absolwentka podyplomowych studiów dla lekarzy z Medycyny Integralnej na Uniwersytecie Arizona w USA 2017. Ukończyła kursy technik oddechowych m.in. Metodą Buteyko, Metodą Wima Hofa oraz technik redukcji stresu MBSR. Zajmuje się terapiami oddechowymi i pomocą w przywracaniu prawidłowego, fizjologicznego sposobu oddychania. Pracuje w Instytucie Reumatologii w Warszawie, udziela porad lekarskich, prowadzi warsztaty i wykłady dotyczące oddychania, profilaktyki i edukacji prozdrowotnej; treneroddechu.com, Instagram: doktor_oddech
W ramach wydarzenia „Masa ciała – opanuj to! Warsztaty z dr Lu”, w połączeniu z Kuracją Naturalną mamy dla Ciebie:
● Pobyt 3 dni w zabytkowej Rezydencji z 300-letnią historią
2 noclegi w komfortowych pokojach 2-osobowych i 3-osobowych z naturalnym kamieniem i drewnem
● Dworska Akademia Wiedzy i Umiejętności, wykłady i ćwiczenia:
● Insulinooporność, Nadwaga i Otyłość – jak powstrzymać efekt domina? Prowadząca: dr Luiza Napiórkowska
● Żywienie okiem dr Lu. Prowadząca: dr Luiza Napiórkowska
● Prawidłowe oddychanie w dzień i w nocy jako kluczowy filar samopoczucia, zdrowia i prewencji. Dlaczego warto prawidłowo oddychać i jak sposób oddychania 24/dobę, w dzień i w nocy, wpływa na Twoje zdrowie, samopoczucie, poziom energii, metabolizm i szereg objawów i dolegliwości. Prowadząca: dr Elżbieta Dudzińska
● Ćwiczenia oddechowe, 3 sesje. Prowadząca: dr Elżbieta Dudzińska
● Powitanie w Kuracji. Rozpoczynamy kolacją, a kończymy obiadem w dniu wyjazdu
Prozdrowotna kuchnia wegetariańska:
– 2 śniadania z degustacją produktów naturalnych Prastarej
– 2 obiady 2-daniowe
– 2 kolacje 2-daniowe
● Naturalne kompozycje ziołowe Dworu Prastara
● Dworskie warsztaty z uczestnictwem Dr Lu:
– tradycyjnego kiszenia kapusty
– tworzenie prozdrowotnych herbatek
– wyrobu soli ziołowej do kąpieli
● Poranne dotlenienie z uczestnictwem Dr Lu – Kąpiel leśna, do lasu z uważnością
● Możliwość skorzystania z seansu w saunie, z balią w parku
● Wypoczynek w dworskim parku, do dyspozycji meble i leżaki ogrodowe
Warunki zakupu biletu na Wydarzenie
Zapytania dotyczące zakupu biletu na Wydarzenie, faktur oraz spraw związanych z uczestnictwem prosimy kierować na: kuracja@prastara.pl
Cena: 2470zł/os
obejmuje pobyt 1 osoby, wykłady, zakwaterowanie w 2- i 3-osobowych pokojach oraz pełne wyżywienie prozdrowotne posiłki z naturalnymi produktami Prastara, warsztaty
Liczba miejsc ograniczona: 30 osób
Wpłata ceny biletu 100%.
Bilet nie podlega zwrotowi.
Warunki anulacji zakupionego biletu na Wydarzenie:
Możliwość anulacji biletu/rezerwacji wyłącznie po wskazaniu uczestnika na zastępstwo.
W sytuacjach losowych np. choroba, jest możliwość zgłoszenia zmiany do rezerwacji wyłącznie na zasadzie pisemnego wskazania uczestnika na zastępstwo. W przypadku późniejszego rozpoczęcia lub wcześniejszego zakończenia pobytu należność za rezerwację nie ulega zmianie.
O przyjęciu na dane Wydarzenie decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą.
Pokoje dla Uczestników Wydarzenia zostaną przydzielone przez Organizatora.
W przypadku odwołania Wydarzenia z przyczyn leżących po stronie Organizatora Uczestnik otrzyma informację pisemną do 7 dni przed planowanym terminem Wydarzenia oraz przysługuje zwrot 100% wpłaconej ceny biletu.
Kuracja Naturalna – prozdrowotny 3-dniowy pakiet pobytowy wspierający regenerację wraz z wykładami. Organizator zastrzega sobie możliwość zmian w programie
Możliwość zamówienia zabiegów odnowy (70zł/zabieg):
– zabieg laserem biostymulacja, działanie przeciwzapalne, regenerujące mięśnie i ulga w bólu
– stymulacja indukcyjna mięśni (pole magnetyczne), redukcja spastyczności, mobilizacja stawów
– terapia radiofalowa, ukierunkowana na regenerację mięśni, stawów, redukcję obrzęków i bólu
– masaż uciskowy i drenaż limfatyczny poprawiający odżywienie tkanek, krążenie limfy i redukcję obrzęków
*Zabiegi wykonywane są na podstawie wywiadu na miejscu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.